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从圣城拉萨到世界之巅珠峰，交通住宿美食攻略、选社避坑指南一应俱全。

去西藏需要什么证件？高原反应怎么办？自由行还是跟团？你最关心的问题都在这里。

海拔2500米以上空气含氧量下降——头痛、失眠、恶心怎么办？科学应对高原反应。

边防证怎么办？带什么衣服？红景天怎么吃？四大类行前准备清单。

不同的季节不同的西藏——3月林芝桃花、7月草原碧绿、9月秋色金黄。

西藏交通成本远高内地，低于3000元的团基本是购物团。

购物点伪装成藏医馆——真正的藏医院是自治区藏医院。

布达拉宫全部线上预约，绝无内部票——别被黄牛骗了。

真天珠一颗几十万，不会在购物点卖——别当珍宝买。

海拔5200米的夜晚，银河从珠峰头顶划过的那一刻，所有的寒冷和高反都值了。

当最后一缕阳光消失在念青唐古拉山背后，纳木错的魔法时刻才开始。

西藏徒步线路海拔普遍在4000米以上——登山杖、冲锋衣、防晒三件套缺一不可。

三条经典进藏路线各有特色——318风景最美但路况复杂，109最安全。